{"id":2200,"date":"2020-05-27T22:33:00","date_gmt":"2020-05-27T20:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/chronoinstitut.org\/?p=2200"},"modified":"2020-06-17T08:00:21","modified_gmt":"2020-06-17T06:00:21","slug":"das-immunsystem-im-darm","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/salutologie.org\/en\/das-immunsystem-im-darm\/","title":{"rendered":"Das Immunsystem im Darm"},"content":{"rendered":"
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Wie Sie die Risiken von COVID-19 als Chance nutzen k\u00f6nnen<\/h4><\/span><\/span>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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Studien legen nahe, dass COVID-19 auch an im Darm Zellen infizieren k\u00f6nnte. Da unser Immunsystem stark von der Beschaffenheit unserer Darmflora abh\u00e4ngt, ist es wichtig diese durch gezielte Darmpflege zu st\u00e4rken. Bereits durch einfache Ma\u00dfnahmen, aber auch durch entsprechende Modifikationen des Lebensstils, k\u00f6nnen wir uns deutlich aus der Risikogruppe absetzen.<\/p>\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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Das CORONA PREVENT Programm<\/h4><\/span><\/span>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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Genau daf\u00fcr hat das Experten-Team des Instituts f\u00fcr ChronoPsychologie und ChronoMedizin an der Sigmund Freud PrivatUniversit\u00e4t Wien das Programm CORONA PREVENT entwickelt, das zeigt, wie Sie jetzt K\u00f6rper, Geist und Familie gegen auftretende Viren in einer sich ver\u00e4ndernden Umwelt st\u00e4rken k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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Dieses Programm f\u00fchrt Sie durch die Fragestellungen:<\/p>\n

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  1. Wie kann ich meine eigene Risikosituation erkennen?<\/em><\/li>\n
  2. Welche Ma\u00dfnahmen sind f\u00fcr mich sinnvoll?<\/em><\/strong><\/li>\n
  3. Was muss ich tun um auch in Zukunft gesund zu bleiben?<\/em><\/li>\n<\/ol>\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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    Mit diesem Programm wollen wir Sie und Ihre Familien dabei unterst\u00fctzen, gesund durch die Krise zu kommen und dazu noch diese Krise als Chance f\u00fcr Ihre eigene Gesundheit<\/em> zu nutzen!<\/p>\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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    \n\t\t\tJetzt CORONA PREVENT buchen<\/a><\/span>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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    Das Immunsystem im Darm<\/h4><\/span><\/span>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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    Die wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Covid-19-Pandemie legen nahe, dass SARS-CoV-2 auch an im Darm befindliche ACE2-Rezeptoren bindet und dort Zellen infizieren k\u00f6nnte. Retrospektive Untersuchungen beschreiben diesen Mechanismus bei dem urspr\u00fcnglichen Virus, das f\u00fcr die erste SARS Pandemie 2002\/2003 verantwortlich war.<\/p>\n

    Die f\u00e4kalorale Infektion durch SARS-CoV-2 ist bisher nicht eindeutig bewiesen, aber das neue Coronavirus ist im Stuhl von Covid-19 Patienten nachweisbar und Stuhlproben k\u00f6nnen lange positiv sein, auch wenn das Virus im Respirationstrakt nicht mehr nachweisbar ist.<\/p>\n

    Unterst\u00fctzt wird diese Vermutung durch die Beobachtung, dass ein Teil der Covid-19 Patienten gastrointestinale Symptome zeigt (z. B. Diarrhoe), die m\u00f6glicherweise durch eine vermehrte Fl\u00fcssigkeitsabgabe des Darmes nach Bindung des Virus an ACE2-Rezeptoren entstehen. Deshalb erscheint es uns sinnvoll pr\u00e4ventive Ma\u00dfnahmen einzuleiten, die zu einer St\u00e4rkung von Darmimmunit\u00e4t und Schleimhautbarriere f\u00fchren.<\/p>\n

    Eine wichtige Voraussetzung f\u00fcr die Gesundheit des Immunsystems ist ein gesunder Bauch. Viele Studien zeigen heute, dass das Immunsystem im ganzen K\u00f6rper sehr stark von der Qualit\u00e4t der Darmflora und deren Bedingungen (Milieu) abh\u00e4ngen. Das Ziel ist es, durch Wissen und die richtige Ern\u00e4hrungsweise ein gest\u00e4rktes Immunsystem aufzubauen.<\/p>\n

    Quelle: Biovis Fachinformation 04\/20<\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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    Empfehlungen zur St\u00e4rkung des Immunsystems von Dr. Alex Witasek<\/h4><\/span><\/span>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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    Bewegung<\/h3>

    Das Wichtigste f\u00fcr ein starkes Immunsystem ist ausreichend Bewegung. Allerdings m\u00fcssen wir darauf achten, dass wir im aeroben Bereich bleiben, also in keinen Sauerstoffmangel des Gewebes geraten. Die einfachste Regel dazu lautet: immer nur so intensiv bewegen, dass wir reden k\u00f6nnen ohne au\u00dfer Atem zu geraten.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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    Gem\u00fcse essen<\/h3>

    Gem\u00fcse enth\u00e4lt nicht nur wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, sondern vor allem auch die sekund\u00e4ren Pflanzenstoffe, die vielf\u00e4ltige entz\u00fcndungshemmende und Immunsystem st\u00e4rkende Wirkungen haben. Also zumindest jeden 2. Tag vegetarisch essen und als Beilage immer Gem\u00fcse \u2013 roh oder gekocht \u2013 w\u00e4hlen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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    Gute \u00d6le und Fette essen<\/h3>

    Das ber\u00fchmte Lein\u00f6l mit seinen Omega-3 Fetts\u00e4uren ist nicht das einzige \u201eK\u00f6nigs-\u00d6l\u201c. Auch sind Oliven\u00f6l, Walnuss\u00f6l, Raps\u00f6l und sogar die mittelkettigen Triglyceride in Butter und Kokos\u00f6l \u00e4u\u00dferst wertvoll. Fetter Kaltwasserfisch wie Hering oder Makrele enthalten sogar noch bessere, weil sofort wirksame Omega-3 Fette.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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    Dinner-Cancelling<\/h3>

    Der Verzicht auf das Abendessen f\u00f6rdert die Autophagie der Zellen, also die Selbstentgiftung und Regeneration jeder K\u00f6rperzelle. Gerade bei viralen Infekten spielt das deswegen eine so gro\u00dfe Rolle, da sich die Viren f\u00fcr ihre Vermehrung der K\u00f6rperzellen bedienen. K\u00f6nnen sich die Zellen besser gegen die Viren wehren, k\u00f6nnen sich diese nicht mehr vermehren. Das sich aus dem Abendessen-Verzicht ergebende 16 Stunden Fasten verl\u00e4ngert auch die Lebensdauer der Zellen und hilft, mehr reparierende Stammzellen zu bilden. Dar\u00fcber hinaus wird der Verdauungstrakt geschont, in dem sich immerhin ca. 70% unseres Immunsystems befindet.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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    Kneippen<\/h3>

    Warm-Kalt Wechselb\u00e4der zumindest f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe aber auch f\u00fcr den gesamten K\u00f6rper stimulieren unseren Stoffwechsel, die Durchblutung und damit die Abwehrkr\u00e4fte.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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    Probiotika<\/h3>

    Falls der Stuhlgang unregelm\u00e4\u00dfig ist und\/oder wir unter Bl\u00e4hungen leiden, liegt der Verdacht nahe, dass das Mikrobiom in unserem Darm aus der Balance geraten ist. Da das Mikrobiom mit seinen 100 Billionen Bakterien eine \u00e4u\u00dferst wichtige Rolle f\u00fcr unsere Immunsystem spielt, muss es dann regeneriert werden. Pr\u00e4parate mit Darmbakterien sind hier das Mittel der ersten Wahl, kombiniert mit einer gesunden Ern\u00e4hrungsweise, wobei hier das langsame Essen und gr\u00fcndliche Kauen und Einspeicheln die Basis sind.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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    Lebensfreude und Angstarmut<\/h3>

    Die wichtigste und effektivste Immunst\u00e4rkung bewirkt allerdings die Psyche. Angst, Depression, Pessimismus, Aggression und Frustration sind Gesundheitskiller. Angst wurde erfunden, um sich vor Bedrohungen zu sch\u00fctzen und nicht, um zu leiden. Wer aus jeder Situation das Beste herausholt, erkennt, was im Leben wirklich wichtig ist. Wer lieben kann und Liebe bekommt, das Glas halb voll statt halb leer sieht, sich mit sich selbst gut besch\u00e4ftigen kann, die Sensibilit\u00e4t f\u00fcr das Sch\u00f6ne nicht verloren hat, der st\u00e4rkt sein Immunsystem und kann diversen Krankheitsbedrohungen trotzen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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    \n\t\t\tAngebot und Preisliste<\/a><\/span>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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    \n\t\t\tJetzt CORONA PREVENT Test Set bestellen<\/a><\/span>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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    Dr. med. Alex Witasek<\/strong><\/p>\n

    Nach Facharztausbildung f\u00fcr Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt auf Chirurgie Leiter eines Medical Centers der UNO in Syrien. Seit 1988 Arbeit in Gesundheitshotels mit Schwerpunkt auf die F.X.Mayr-Medizin. 14 Jahre lang \u00e4rztlicher Leiter im Gesundheitszentrum Lanserhof bei Innsbruck. 2006 bis 2011 \u00e4rztlicher Direktor des artepuri Hotels in Binz auf R\u00fcgen. Seit 1998 im Vorstand und Lehrbeauftragter der Internationalen Gesellschaft der Mayr-\u00c4rzte. Selbst\u00e4ndiger Berater und Konzeptgeber f\u00fcr Gesundheitshotels und private Gesundheitszentren. Referent und Seminarleiter f\u00fcr Firmen, Kongresse, SchmidtColleg und Speakers Excellence. Seit 2011 Konzeptgeber und Arzt im la pura womens health resort kamptal in Gars am Kamp. Pr\u00e4sident der VerbaMayr-Akademie in Moskau. <\/span><\/p>\n

    Weiterlesen<\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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