{"id":2183,"date":"2020-05-27T22:04:29","date_gmt":"2020-05-27T20:04:29","guid":{"rendered":"https:\/\/chronoinstitut.org\/?p=2183"},"modified":"2020-06-17T07:59:43","modified_gmt":"2020-06-17T05:59:43","slug":"das-autonome-nervensystem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salutologie.org\/en\/das-autonome-nervensystem\/","title":{"rendered":"Das Autonome Nervensystem"},"content":{"rendered":"
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Wie Sie die Risiken von COVID-19 als Chance nutzen k\u00f6nnen<\/h4><\/span><\/span>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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Der Mensch ist eingebunden in seine Umwelt und muss permanent auf diese reagieren und sich anpassen. Nicht nur auf k\u00f6rperliche Belastung wie Bewegung, Hitze oder Gewicht, sondern ebenso auf die Belastung von Bakterien, Viren und anderen Krankheitserregern. Die Abwehr dieser Belastungen die die Gesundheit und Leistungsf\u00e4higkeit des K\u00f6rpers schw\u00e4chen k\u00f6nnten, erfolgt durch den K\u00f6rper vollst\u00e4ndig selbstst\u00e4ndig \u2013 also autonom.<\/p>\n

Dieses zentrale Steuerungssystem \u2013 das autonome Nervensystem \u2013 kontrolliert alle Vorg\u00e4nge im K\u00f6rper und macht diesen gesund und leistungsf\u00e4hig. Warum autonom? Damit wir uns nicht darum k\u00fcmmern m\u00fcssen zu atmen oder uns \u00fcberlegen wie wir den Herzschlag kontrollieren k\u00f6nnen. Dar\u00fcber hinaus sind viele andere Prozesse im K\u00f6rper durch das autonome Nervensystem gesteuert, wie etwa die Verdauung, die Hormonproduktion oder die Anpassung der Augen an die Helligkeit.<\/p>\n

Aber wie gut, wie leistungsf\u00e4hig ist dieses autonome Nervensystem (ANS)?<\/p>\n

Klar ist, je schneller und dynamischer sich das ANS den Bedingungen der Umwelt anpassen kann, desto besser kann sich der K\u00f6rper darauf einstellen. Also \u2013 je besser die Regulation des autonomen Nervensystems ist, desto leistungsf\u00e4higer der menschliche K\u00f6rper.<\/p>\n

Stress und fehlende Regeneration (mangelnde Schlaferholung) reduzieren im Laufe der Zeit die Regulationsf\u00e4higkeit und das ANS wird weniger anpassungsf\u00e4hig und tr\u00e4ge. Wir sagen; die Regulationsf\u00e4higkeit ist reduziert, eingeschr\u00e4nkt oder blockiert. Dies f\u00fchrt bei zus\u00e4tzlichen Belastungen, wie im Falle der Belastung durch den Virus Covid-19 zu einer fehlenden oder eingeschr\u00e4nkten Reaktion, die Widerstandskr\u00e4fte gegen den Virus zu aufzubauen. Das Immunsystem wird nicht ad\u00e4quat aktiviert und der Mensch wird krank.<\/p>\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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Das CORONA PREVENT Programm<\/h4><\/span><\/span>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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Genau daf\u00fcr hat das Experten-Team des Instituts f\u00fcr ChronoPsychologie und ChronoMedizin an der Sigmund Freud PrivatUniversit\u00e4t Wien das Programm CORONA PREVENT entwickelt, das zeigt, wie Sie jetzt K\u00f6rper, Geist und Familie gegen auftretende Viren in einer sich ver\u00e4ndernden Umwelt st\u00e4rken k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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Dieses Programm f\u00fchrt Sie durch die Fragestellungen:<\/p>\n

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  1. Wie kann ich meine eigene Risikosituation erkennen?<\/em><\/li>\n
  2. Welche Ma\u00dfnahmen sind f\u00fcr mich sinnvoll?<\/em><\/strong><\/li>\n
  3. Was muss ich tun um auch in Zukunft gesund zu bleiben?<\/em><\/li>\n<\/ol>\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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    Mit diesem Programm wollen wir Sie und Ihre Familien dabei unterst\u00fctzen, gesund durch die Krise zu kommen und dazu noch diese Krise als Chance f\u00fcr Ihre eigene Gesundheit<\/em> zu nutzen!<\/p>\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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    \n\t\t\tJetzt CORONA PREVENT buchen<\/a><\/span>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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    Das ANS als Basis f\u00fcr ein stabiles Immunsystem in Zeiten von Covid-19<\/h4><\/span><\/span>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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    Das autonome Nervensystem (ANS) dient der funktionalen Steuerung aller K\u00f6rperprozesse und ist neben dem Zentralnervensystem als Kommandozentrale das aktive ausf\u00fchrende System und h\u00e4lt den K\u00f6rper leistungsf\u00e4hig und gesund. Aufgebaut ist das ANS durch Sympathikus und Parasympathikus \u2013 vergleichsweise wie das Auto durch die Funktion von Gaspedal und Bremse. Im Organismus ist der Sympathikus das Gaspedal zur Beschleunigung der K\u00f6rperrhythmen, der Parasympathikus die Bremse zur Verlangsamung und zur Erholung der K\u00f6rperfunktionen.<\/p>\n

    Das hei\u00dft, je besser die beiden Teilsysteme Sympathikus und Parasympathikus reagieren, desto besser ist die Leistungsf\u00e4higkeit. Genau dies k\u00f6nnen wir durch die Analyse der Regulationsf\u00e4higkeit des ANS erfahren. In der folgenden Grafik sehen wir den Unterschied von guter und schlechter Regulation des autonomen Nervensystems.<\/p>\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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    Die HeartBalance Analyse<\/h4><\/span><\/span>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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    Durch die Analyse des autonomen Nervensystems erh\u00e4lt man eindeutige Information \u00fcber die Leistungs- und Erholungsf\u00e4higkeit des Menschen. Die Messung des EKG, die Berechnung der Herzratenvariabilit\u00e4t (HRV) und die HeartBalance Analyse kann die Beurteilung der Qualit\u00e4t des ANS aufgrund vorhandener wissenschaftlich evaluierter Referenzdaten eindeutig bestimmen. Mit dieser Beurteilung k\u00f6nnen gezielte Ma\u00dfnahmen gesetzt werden, um das autonome Nervensystem als zentrales Steuerungssystem zu verbessern und zu optimieren.<\/p>\n

    Ein wesentlicher Punkt tritt gerade bei den Belastungen der Coronakrise auf, der zu weitreichenden, d.h. langfristigen Ver\u00e4nderungen im K\u00f6rper f\u00fchren kann \u2013 die Reduktion der Erholungsf\u00e4higkeit. Durch psychischen Stress aufgrund der neuen Lebensumst\u00e4nde sind diese beispielsweise die Betreuung der Kinder durch Homelearning, die Problematik der Kurzarbeit und deren existenziellen Auswirkungen. F\u00fcr Angestellte, wie auch f\u00fcr Unternehmer kann dies bei reduzierter Erholung durch den Nachtschlaf zu einem weitreichenden Risikopotenzial mutieren.<\/p>\n

    Wir k\u00f6nnen dies \u2013 wie auch die Grafik der HeartBalance Analyse oben zeigt \u2013 mit einem Bankkonto vergleichen. W\u00fcrden wir von unserem Bankkonto st\u00e4ndig Betr\u00e4ge abheben, seien sie auch nur sehr klein, so reduziert sich im Laufe der Zeit unser Kontostand. Mit der Gesundheit und Leistungsf\u00e4higkeit ist es ebenso. Wir heben durch Aktivit\u00e4t, Leistung und psychischen Stress st\u00e4ndig von unserem Konto der Gesundheit ab, die Frage ist \u2013 wann und wieviel wird dann wieder dem Konto gutgeschrieben?<\/p>\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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    Regeneration und Reorganisation des K\u00f6rpers durch einen erholsamen Nachtschlaf, aber auch durch erfrischende Pausen w\u00e4hrend des Tages, stellen die \u201eEinzahlungen\u201d auf dem Konto der Gesundheit dar. Fehlende Einzahlungen reduzieren den Saldo, ausreichende Erholung wiederum erh\u00f6hen den Kontostand.<\/p>\n

    Da jedoch die Erholungsf\u00e4higkeit urs\u00e4chlich vom autonomen Nervensystem bewirkt wird und dieses \u201eautonom\u201d den Nachtschlaf kontrolliert, ist eine fehlende Regulationsf\u00e4higkeit des ANS der eindeutige Anlass f\u00fcr einen niedrigen Kontostand am Konto der Gesundheit.<\/p>\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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    Das Immunsystem durch das ANS st\u00e4rken<\/h4><\/span><\/span>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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    Durch die Messung und Analyse der Regulationsf\u00e4higkeit erh\u00e4lt man eindeutig Kenntnis \u00fcber die Funktionalit\u00e4t des autonomen Nervensystems und kann davon abgeleitet Ma\u00dfnahmen zur Verbesserung und Optimierung \u00fcberlegen und durchf\u00fchren.<\/p>\n

    Nehmen wir die Corona-Problematik zum Anlass, so k\u00f6nnen wir jetzt in einfacher Weise unser autonomes Nervensystem verbessern und st\u00e4rken somit urs\u00e4chlich die Leistungsf\u00e4higkeit unseres Immunsystems. Damit sind wir weitaus widerstandsf\u00e4higer f\u00fcr alle Belastungen, die auf uns w\u00e4hrend dieser schwierigen Zeit einstr\u00f6men.<\/p>\n

    Nutzen Sie die HeartBalance Analyse zur Beurteilung Ihres autonomen Nervensystems und verwenden Sie weiterf\u00fchrenden Link.<\/p>\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

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    \n\t\t\tAngebot und Preisliste<\/a><\/span>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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    \n\t\t\tJetzt CORONA PREVENT Test Set bestellen<\/a><\/span>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
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    MMag. Dr. Peter Hauschild<\/strong><\/p>\n

    Stellvert. Institutsvorstand
    \nInstitut f\u00fcr ChronoPsychologie und Chrono Medizin<\/p>\n

    HeartBalance Innovations GmbH,
    \nGesch\u00e4ftsf\u00fchrender Gesellschafter<\/p>\n

    Weiterlesen<\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n\t\t<\/div> \n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    COVID-19 als Chance nutzen!<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2194,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"yoast_head":"\nDas Autonome Nervensystem - Akademie f\u00fcr Salutologie\u00ae<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/salutologie.org\/en\/the-autonomic-nervous-system\/?lang=en\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Das Autonome Nervensystem - Akademie f\u00fcr Salutologie\u00ae\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"COVID-19 als Chance nutzen!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/salutologie.org\/en\/the-autonomic-nervous-system\/?lang=en\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Akademie f\u00fcr Salutologie\u00ae\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-27T20:04:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-06-17T05:59:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/salutologie.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Artikel-9-copy-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"wp-admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"wp-admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/salutologie.org\/the-autonomic-nervous-system\/?lang=en\",\"url\":\"https:\/\/salutologie.org\/the-autonomic-nervous-system\/?lang=en\",\"name\":\"Das Autonome Nervensystem - 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