Für Sportler

Das CORONA PREVENT Programm

Medizinische Studien haben deutlich gemacht, dass viele Erkrankungen – und hier meinen wir nicht nur die Ansteckung mit dem Coronavirus – durch entsprechende Vorsorgemaßnahmen vermieden, gelindert oder verkürzt werden können. Mit dem wissenschaftlich-medizinisch fundierten CORONA PREVENT Programm und der damit einhergehenden Modifikationen des Lebensstils, können Sie sich signifikant widerstandsfähiger gegen einen schweren Verlauf im Fall einer Infektion machen. Ziel des CORONA PREVENT Programms ist es, den eigenen Körper vor Ansteckungsrisiko zu stärken, die Immunabwehr zu verbessern und Gesundheit langfristig zu fördern.

Wie können sich Sportler vor COVID-19 schützen?

Das Immunsystem wird ursächlich vom autonomen Nervensystem (ANS) gesteuert und ist damit von diesem in seiner Funktion abhängig. Damit wirken alle Prozesse die das ANS verändern oder verschlechtern unmittelbar auf das Immunsystem ein.

Im Sport ist durch die Trainingsbelastung nicht nur das ANS sondern auch das Immunsystem gefordert. Ist die Trainingsbelastung hoch bzw. zu hoch, so kann dies bei Überforderung der Regulationsfähigkeit des ANS zu dessen Einschränkung und in Folge zu Defiziten der Widerstandsfähigkeit des Immunsystems gegenüber Viruserkrankungen wie COVID-19 führen. Deswegen ist es wichtig einen Einblick in den aktuellen Gesundheitsstatus zu bekommen und dadurch die Trainingsbelastung an die individuelle Regulationsfähigkeit anzupassen.

Das CORONA PREVENT Programm führt Sie durch die folgenden Punkte:

Wie kann ich meine eigene Risikosituation erkennen?

Um die eigene Risikosituation zu erkennen, wird Ihr aktueller Gesundheitsstatus durch Labortests erhoben. Dabei können Sie das gewünschte CORONA PREVENT Test Set auswählen und per E-Mail bestellen. Gerne unterstützt Sie Ihr persönlicher Gesundheitsberater des Chrono Instituts telefonisch bei der Auswahl. Alle angebotenen Tests können bequem von Zuhause durchgeführt werden. Dazu bekommen Sie Ihr Test Set zugeschickt, das Anleitung und Testbehältnisse beinhaltet und nach Abnahme direkt von Ihnen ans Labor zurückgeschickt wird. Nach ca. drei Wochen bekommen Sie die verschlüsselten Testergebnisse digital zugeschickt.

Welche Maßnahmen sind für mich sinnvoll?

Nachdem die Risikosituation mittels Test erkannt wurde, kann Ihr aktueller Gesundheitsstatus mit Ihrem persönlichen Gesundheitsberater besprochen werden. Das Erstgespräch verläuft per Telefon und alle weiteren können Sie bequem als Online-Coachings buchen. Ihr Gesundheitsberater wird die Befunde mit Ihnen besprechen und darauf aufbauend einen individuellen Gesundheitsplan entwerfen, der darauf abzielt, Ihr Immunsystem für die Virenabwehr zu stärken. Diese Online-Coachings können Sie so oft buchen, wie Sie für sich als sinnvoll erachten.

Was muss ich tun um auch in Zukunft gesund zu bleiben?

Wir wollen Sie dabei unterstützen, gesund durch die Krise zu kommen und darüber hinaus diese Krise als Chance für Ihre eigene Gesundheit zu nutzen. Das Ziel des CORONA PREVENT Programms ist es, gemeinsam mit Ihnen individuelle Interventionen für Ihre präventive Gesundheitsvorsorge zu setzen. Dazu ist es wichtig, den eigenen Gesundheitsstatus regelmäßig durch Tests zu überprüfen, darauf basierend gemeinsam mit unseren ExpertInnen Gesundheitsmaßnahmen zu setzen und diese kontinuierlich selbstständig umzusetzen. So haben Sie Ihre Gesundheit selbst im Griff und bleiben langzeitig gesund!

Das Programm ist nach dem Baukastenprinzip aufgebaut, und wird hierbei sowohl individuell an die Person, wie auch an den Lebenskontext angepasst. Neben den medizinischen ExpertInnen steht ein Team an erfahrenen TrainerInnen und Coaches in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung, Schlaf und mentale Resilienz zur Verfügung.

Mit diesem Programm wollen wir Sie dabei unterstützen, gesund durch die Krise zu kommen und dazu noch diese Krise als Chance für Ihre eigene Gesundheit zu nutzen!

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