Wir vom Chrono Institut beschäftigen uns mit der langfristigen Entwicklung von Gesundheit (Salutogenese) und deren Lehre von Gesundheit (Salutologie). Gesundheit ist für uns nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein holistischer Zustand, der den Menschen in seiner ganzen Fülle betrachtet. Gesundheit, die aus einem Gleichgewicht von unterschiedlichen Zuständen entsteht, von Aktivität und Erholung zum Beispiel.
So wie der Tag und die Nacht untrennbar mitsammen verbunden sind, ist der Mensch auch eingebettet in eine Dualität. Der Mensch muss diese Dualität letztlich zu einem Gleichgewicht – einer Homöostase – oder wie unser Kollege Dr. Henning Sartor es immer wieder ausdrückt, als Homöodynamik – zu einem dynamischen Gleichgewichtszustand führen, soll Gesundheit erhalten bleiben (siehe: Witasek 2019).
Im menschlichen Körper dient das autonome Nervensystem jener Anpassung an die dualen Anforderungen der Umwelt: Je besser es in der Lage ist die unterschiedlichen Umweltbedingungen auszugleichen – zu regulieren – so widerstandsfähiger, leistungsfähiger und gesünder wird der Mensch sein. Diese Anpassung des menschlichen Organismus an die wechselnden Bedingungen der Umwelt werden von uns die „Regulationsfähigkeit” des autonomen Nervensystems genannt.
Unser Institutsvorstand Univ. Prof. Dr. Dr. Josef Zeitlhofer und ich beschäftigen uns seit vielen Jahren mit diesem Thema, welches speziell die Kernproblematik von Ermüdung, Erschöpfung und Leistungsfähigkeit betrifft. Regulationsfähigkeit hinsichtlich der Belastung von Arbeit, Familie, Sport und dem Risiko der Fehlbeanspruchung, wie die steigenden Zahlen von Erschöpfungssyndrom, Depression und Burnout zeigen (siehe: Klösch, Hauschild, Zeitlhofer 2020).
